【2026年7月】PCメガネおすすめ4選｜JINS・Zoff比較

2026年7月19日

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PCメガネは、画面のまぶしさや夜のスマホ時間を少し抑えたい人には便利ですが、目の疲れを必ず解決する道具ではありません。自然な見た目ならJINS SCREEN 25%、長時間PC作業ならJINS SCREEN 40%、価格重視ならZoff PC REGULAR 35%、カット率重視ならZoff PC ULTRA 50%が選びやすいです。

先に選ぶならこの4択

仕事中も自然にかけたいならJINS SCREEN 25%。
PC作業が長く、少し黄みがあってもよいならJINS SCREEN 40%。
価格を抑え、レンズ色も自然にしたいならZoff PC REGULAR 35%。
画面のまぶしさをより抑えたいならZoff PC ULTRA 50%。

この記事でわかること

JINS SCREEN 25%/40%とZoff PC 35%/50%の違い
カット率、レンズ色、現行価格、型番一致の購入先
ブルーライトカット眼鏡を過信しないための医学系ソースの要点
仕事、在宅、夜間作業、子ども利用で後悔しにくい選び分け

公式情報・安全性の確認先（2026年7月19日確認）

JINS SCREEN 40%（FPC-23S-001）公式 – 度なし5,500円を確認。
JINS SCREEN 25%（FPC-23S-101）公式 – 度なし5,500円を確認。
Zoff PC ULTRA 50%（ZA201P01-14E1）公式 – 4,400円を確認。
Zoff PC REGULAR 35%（ZC201P02-14E1）公式 – 4,400円を確認。
眼科系6団体の慎重意見 – 小児のブルーライトカット眼鏡装用に関する注意を確認。
Cochrane Review 2023 – 短期的な眼精疲労軽減効果は限定的という整理を確認。

購入前の注意

ブルーライトカットメガネは、目の疲れや近視を治す医療器具ではありません。Cochrane Review 2023でも、短期的な眼精疲労を明確に減らす根拠は限定的と整理されています。特に子どもの日中常用は眼科系6団体の慎重意見があるため、画面の明るさ調整、休憩、屋外時間、必要に応じた眼科相談も合わせて見直してください。

Zoffは対象レンズの追加料金が0円

2026年7月10日〜9月3日は、通常+3,300円のブルーライトカットレンズ追加料金がZoff公式オンラインストアで0円です。レンズ交換券、オーダーメイド予約商品、ブルーライトカット調光レンズなどは対象外です。対象条件をZoff公式で確認

PCメガネおすすめ4選の比較表

価格確認日：2026年7月19日。表示価格・在庫は各ショップで変動します。

左列固定。横にスクロールして価格と用途を比較できます。

価格更新日：2026年7月19日
比較項目	JINS SCREEN 40%	JINS SCREEN 25%	Zoff PC ULTRA	Zoff PC REGULAR 35%
商品画像	JINS SCREEN 40%	JINS SCREEN 25%	Zoff PC ULTRA	Zoff PC REGULAR 35%
公式/基準価格	5,500円	5,500円	4,400円〜	4,400円
向いている用途	長時間PC作業	日常使い・外出兼用	価格重視・度なし完成品	価格重視・自然な見た目
カット率	40%CUT EN規格 / 51%CUT BS規格	25%CUT EN規格 / 42%CUT BS規格	約50%CUT	約35%CUT
強み	自然な見た目とカット率のバランスがよい	レンズ色が自然で、仕事場でも使いやすい	WEB限定価格なら4,400円から選べる	透明度を重視しつつ、4,400円で試しやすい
注意点	JINS公式で度なしパッケージ全4種類。度付きはフレーム価格+5,500円。	長時間用ほど色が濃くないので、初めての1本にしやすい。	Zoff PCは透明度重視の約35%とカット率重視の約50%を選べる。	Zoff公式で35%と50%の型番・価格・在庫を確認して選ぶ。
公式	5,500円	5,500円	4,400円	4,400円
Amazon	Amazonで同一型番を探す	Amazonで同一型番を探す	Amazonで同一型番を探す	Amazonで同一型番を探す
楽天市場	楽天市場で同一型番を探す	楽天市場で同一型番を探す	楽天市場で同一型番を探す	楽天市場で同一型番を探す
Yahoo!ショッピング	Yahoo!ショッピングで同一型番を探す	Yahoo!ショッピングで同一型番を探す	4,400円	4,400円

用途別の選び方

① 自然な見た目ならJINS SCREEN 25%

メリット：レンズ色が自然で、会議や外出でも使いやすいです。
デメリット：長時間作業だけを見ると40%タイプより弱めです。
こんな人におすすめ：初めてPCメガネを買う人、仕事中も見た目を自然にしたい人。

JINS SCREEN 25%は、会議、外出、カフェ作業でもレンズ色が目立ちにくいのが強みです。JINS公式ではEN規格25%CUT、旧BS規格42%CUTとして表示され、度なしパッケージは5,500円です。画面を見る時間は長いけれど、黄色いレンズを避けたい人に向いています。

② 長時間PC作業ならJINS SCREEN 40%

メリット：JINSの度なしパッケージで選びやすく、PC作業向けのカット率です。
デメリット：25%よりレンズ色が出るため、写真編集や色確認には向きません。
こんな人におすすめ：テレワークや資料作成で画面を見る時間が長い人。

JINS SCREEN 40%は、パソコン作業が長い人向けです。EN規格40%CUT、旧BS規格51%CUTで、25%よりレンズの色は少し出ます。昼間も夜も1本で済ませたい場合は25%、仕事用として割り切るなら40%と考えると選びやすいです。

③ カット率重視ならZoff PC ULTRA 50%

メリット：約50%カットで、画面のまぶしさを抑えたい人が4,400円で試せます。
デメリット：35%タイプよりレンズ色が気になりやすく、色確認には不向きです。
こんな人におすすめ：夜のPC作業や長時間の画面作業でカット率を優先する人。

代表型番ZA201P01-14E1は、Zoff公式とZoff Yahoo!ショッピング店の型番一致ページで4,400円を確認しました。購入時は選択中の色と在庫を確認してください。

④ 自然さと価格重視ならZoff PC REGULAR 35%

メリット：約35%カットでレンズ色を抑えやすく、4,400円で始められます。
デメリット：カット率を最優先するなら50%タイプのほうが向きます。
こんな人におすすめ：会議や外出でも使いやすい見た目と価格を両立したい人。

代表型番ZC201P02-14E1は、Zoff公式とZoff Yahoo!ショッピング店の型番一致ページで4,400円を確認しました。35%と50%で迷う場合は、自然さなら35%、カット率なら50%を選びます。

買う前に調整したいこと

まず画面の明るさを部屋の明るさに合わせ、夜は明るすぎる白画面を避ける。
長時間作業では、一定時間ごとに画面から目を離し、瞬きや乾燥対策も意識する。
写真編集、動画編集、デザイン確認では、色味が変わりにくい25%系か裸眼確認を併用する。
痛み、強い充血、見え方の変化が続く場合はPCメガネで済ませず眼科に相談する。

メリット・デメリット

メリット

画面のまぶしさを少し抑えられる。
夜のスマホやPC作業で、レンズ色による切り替え感を作りやすい。
JINSやZoffなら4,400円から5,500円で試しやすい。
度付きレンズや好みのフレームに合わせる選択肢がある。

デメリット

目の疲れを必ず解決するものではない。
高カット率ほどレンズが黄みがかり、写真編集や色確認には不向き。
子どもの日中常用は眼科系団体の慎重意見がある。
カット率の表示規格がブランドで違い、数字だけでは比較しにくい。

評価表

モデル	総合評価	価格	自然さ	長時間作業
JINS SCREEN 40%	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★
JINS SCREEN 25%	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆
Zoff PC ULTRA	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆	★★★★☆
Zoff PC REGULAR 35%	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆

まとめ：数字より用途で選ぶ

4種類の比較表へ戻る

PCメガネは、カット率の数字だけでなく、いつ・どこで使うかで選ぶことが大切です。自然さならJINS SCREEN 25%、長時間作業ならJINS SCREEN 40%、価格と自然さならZoff PC REGULAR 35%、カット率ならZoff PC ULTRA 50%が軸です。子どもの利用や目の不調が続く場合は、メガネだけで判断せず眼科や生活環境も見直してください。

まとめの要点