【2026年6月】PCメガネおすすめ4選｜JINS・Zoff比較

2026年6月1日

PCメガネは、画面のまぶしさや夜のスマホ時間を少し抑えたい人には便利ですが、目の疲れを必ず解決する道具ではありません。迷ったら、自然な見た目で使いやすいJINS SCREEN 25%、長時間PC作業ならJINS SCREEN 40%、価格重視ならZoff PC ULTRA、ゲームやまぶしさ対策まで重視するならG-SQUAREから選ぶと失敗しにくいです。

先に選ぶならこの4択

仕事中も自然にかけたいならJINS SCREEN 25%。
PC作業が長く、少し黄みがあってもよいならJINS SCREEN 40%。
度なしで安く試すならZoff PC ULTRA。
ゲームや夜の作業でまぶしさまで抑えたいならG-SQUARE。

この記事でわかること

JINS SCREEN 25%/40%、Zoff PC、G-SQUAREの違い
カット率、レンズ色、公式価格、3モール価格導線の見方
ブルーライトカット眼鏡を過信しないための医学系ソースの要点
仕事、在宅、ゲーム、子ども利用で後悔しにくい選び分け

公式情報・安全性の確認先（2026年6月1日確認）

JINS SCREEN公式 – 25%CUT/40%CUTのEN規格・BS規格表示、度なし5,500円、KIDS/JUNIOR 3,300円、紫外線99%以上カットを確認。
Zoff PC公式 – 度なしPCメガネ、一部WEB限定4,400円、約35%/約50%の2タイプを確認。
Zoff PROTECT 2WAY PC公式ニュース – ブルーライト約50%カット搭載モデルの発売日と用途を確認。
G-SQUARE公式製品ページ – フレーム価格20,900円から、ゲーミング用途、レンズ仕様共通を確認。
眼科系6団体の慎重意見 – 小児のブルーライトカット眼鏡装用に関する注意を確認。
Cochrane Review 2023 – ブルーライトカットレンズの短期的な眼精疲労軽減効果は限定的という整理を確認。

購入前の注意

ブルーライトカットメガネは、目の疲れや近視を治す医療器具ではありません。Cochrane Review 2023でも、短期的な眼精疲労を明確に減らす根拠は限定的と整理されています。特に子どもの日中常用は眼科系6団体の慎重意見があるため、画面の明るさ調整、休憩、屋外時間、必要に応じた眼科相談も合わせて見直してください。

PCメガネおすすめ4選の比較表

価格確認日：2026年6月1日。表示価格・在庫は各ショップで変動します。

左列固定。横にスクロールして価格と用途を比較できます。

価格更新日：2026年6月2日
比較項目	JINS SCREEN 40%	JINS SCREEN 25%	Zoff PC ULTRA	G-SQUARE
商品画像	JINS SCREEN 40%	JINS SCREEN 25%	Zoff PC ULTRA	G-SQUARE
公式/基準価格	5,500円	5,500円	4,400円〜	20,900円〜
向いている用途	長時間PC作業	日常使い・外出兼用	価格重視・度なし完成品	ゲーム・長時間集中
カット率	40%CUT EN規格 / 51%CUT BS規格	25%CUT EN規格 / 42%CUT BS規格	約50%CUT	ブルーライト+まぶしさ対策
強み	自然な見た目とカット率のバランスがよい	レンズ色が自然で、仕事場でも使いやすい	WEB限定価格なら4,400円から選べる	ヘッドセット併用やゲーム用途に強い
注意点	JINS公式で度なしパッケージ全4種類。度付きはフレーム価格+5,500円。	長時間用ほど色が濃くないので、初めての1本にしやすい。	Zoff PCは透明度重視の約35%とカット率重視の約50%を選べる。	価格は高めだが、ゲームや長時間作業でまぶしさも気になる人向け。
Amazon	5,500円	5,500円	4,400円	17,556円
楽天市場	4,400円	4,400円	4,400円	22,000円
Yahoo!	5,500円	5,500円	4,400円	20,990円

用途別の選び方

① 自然な見た目ならJINS SCREEN 25%

メリット：レンズ色が自然で、会議や外出でも使いやすいです。
デメリット：長時間作業だけを見ると40%タイプより弱めです。
こんな人におすすめ：初めてPCメガネを買う人、仕事中も見た目を自然にしたい人。

JINS SCREEN 25%は、会議、外出、カフェ作業でもレンズ色が目立ちにくいのが強みです。JINS公式ではEN規格25%CUT、旧BS規格42%CUTとして表示され、度なしパッケージは5,500円です。画面を見る時間は長いけれど、黄色いレンズを避けたい人に向いています。

② 長時間PC作業ならJINS SCREEN 40%

メリット：JINSの度なしパッケージで選びやすく、PC作業向けのカット率です。
デメリット：25%よりレンズ色が出るため、写真編集や色確認には向きません。
こんな人におすすめ：テレワークや資料作成で画面を見る時間が長い人。

JINS SCREEN 40%は、パソコン作業が長い人向けです。EN規格40%CUT、旧BS規格51%CUTで、25%よりレンズの色は少し出ます。昼間も夜も1本で済ませたい場合は25%、仕事用として割り切るなら40%と考えると選びやすいです。

③ 安く度なしで試すならZoff PC

メリット：一部WEB限定価格4,400円から試せ、約35%と約50%を選べます。
デメリット：フレームや在庫で価格が変わるため、購入直前の確認が必要です。
こんな人におすすめ：費用を抑えて度なしPCメガネを試したい人。

Zoff PCは、度なし完成品を一部WEB限定価格4,400円から選べるのが魅力です。公式ページでは、透明度重視の約35%とカット率重視の約50%が案内されています。まず安く試したい人、予備用を置きたい人、Zoffのフレームが好みの人に向いています。

④ ゲームや夜の作業ならG-SQUARE

メリット：ゲームや夜の作業で、ブルーライトだけでなくまぶしさも抑えたい用途に向きます。
デメリット：20,900円からと高めで、普段使いだけなら割高です。
こんな人におすすめ：長時間ゲーム、ヘッドセット併用、夜の集中作業が多い人。

G-SQUAREは価格が20,900円からと高めですが、ゲームや長時間集中に寄せた設計です。ブルーライトだけでなく、まぶしさやコントラストの見え方も重視したい人向けです。普段の事務作業ならJINSやZoffで十分ですが、夜にゲームをする時間が長い人は比較候補に入ります。

買う前に調整したいこと

まず画面の明るさを部屋の明るさに合わせ、夜は明るすぎる白画面を避ける。
長時間作業では、一定時間ごとに画面から目を離し、瞬きや乾燥対策も意識する。
写真編集、動画編集、デザイン確認では、色味が変わりにくい25%系か裸眼確認を併用する。
痛み、強い充血、見え方の変化が続く場合はPCメガネで済ませず眼科に相談する。

メリット・デメリット

メリット

画面のまぶしさを少し抑えられる。
夜のスマホやPC作業で、レンズ色による切り替え感を作りやすい。
JINSやZoffなら4,400円から5,500円で試しやすい。
度付きレンズや好みのフレームに合わせる選択肢がある。

デメリット

目の疲れを必ず解決するものではない。
高カット率ほどレンズが黄みがかり、写真編集や色確認には不向き。
子どもの日中常用は眼科系団体の慎重意見がある。
カット率の表示規格がブランドで違い、数字だけでは比較しにくい。

評価表

モデル	総合評価	価格	自然さ	長時間作業
JINS SCREEN 40%	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★
JINS SCREEN 25%	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆
Zoff PC ULTRA	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆	★★★★☆
G-SQUARE	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★★★

まとめ：数字より用途で選ぶ

PCメガネは、カット率の数字だけで選ぶより、いつ・どこで使うかで選ぶほうが失敗しにくいです。日常使いならJINS SCREEN 25%、長時間作業ならJINS SCREEN 40%、価格重視ならZoff PC、ゲーム用途ならG-SQUAREが軸になります。子どもに使わせる場合や、目の不調が続く場合は、メガネだけで判断せず眼科や生活環境の見直しも合わせて考えてください。

まとめの要点