全種類比較！アルインコ ウォーキングマシン・ジョギングマシン・ランニングマシン

昨年アルインコのエアロバイクを購入しました。
その時にウォーキングマシンは

• ベルトが擦れる音
• 足の衝撃音

が発生するので使う時間帯や家族に気を使わないといけないということで敬遠してエアロバイクを選びました。
しかし、引っ越しによってそれらを気にせず置ける部屋を確保することができたのでウォーキングマシンを購入します。
ウォーキングマシンの情報をまとめてどれが良いのか導き出したいと思います。

ウォーキングマシンとエアロバイクのメリット

ウォーキングマシンとエアロバイク共に

• 時間がない
• 夜の外出は怖い
• 家を空けられない
• 天候に左右される
• 花粉・PM2.5などの大気汚染

といった通常のウォーキングや自転車にあるデメリットを解消してくれます。

ウォーキングマシンの種類

ウォーキングマシンには大きく分けて自走式と電動式の2種類があります。
自走式はベルトを足で蹴ろうとするので体勢が前屈みになり腰に負担をかけてしまうので電動式が良さそうです。

電動式はモーター音、コストがデメリットではありますが今回は別室に置けるということもありあまり気にしません。
またエアロバイクよりも嫁も使いやすいだろうということでコストが上がっても耐久性の良い長く使えるものを選びたいと思います。

ということで以降、電動式のみの比較となります。

ウォーキングマシンを選ぶ基準は？

• 速さ(〜5,6km/h、〜10km/h、〜16km/h)
  最大の速さによってウォーキングマシン(電動ウォーカー)、ジョギングマシン、ランニングマシンとジャンルが変わります。
  歩くだけなら5,6km/hでも十分ですが将来的にジョギングもしたい、家族に走る人がいるかもという可能性もあるのでその辺も考慮する必要があります。
• ベルトの長さ、幅
  ベルトが大きければ歩きやすく、大股でも歩けたりします。
  小さいタイプは足が少しズレるだけでベルトの外にいくのですできるだけ大きいのが良さそうですがサイズ(置き場所)との兼ね合いもあるので注意が必要です。
  ヨーロッパの安全規格では40×120cm以上とされているようです。
• 傾斜機能
  傾斜を付けることで運動の負荷を調節できます。
  手動・自動があり、角度も何段階かあります。
• クッション
  膝・足への負担を和らげるためにクッションが付いています。
  中には付いていないものもあるので付いているものを選ぶべきだと思います。

ここでベルトのサイズがどれくらいのものか比較してみます。

• 27.5×78cm
  めちゃくちゃキツイですね。
  少しでもズレたら終わりなのでストレス半端なさそうです。
  
• 34.5×110cm
  歩くにしても結構ギリギリな感じですね。
  ジョギングはかなりストレス感じそうです。
• 40×110cm
  ウォーキングでもこれぐらいあれば楽ですね。
  
• 45×125cm
  ジョギングでも余裕な感じです。
  資金、サイズが許すならこれぐらいが楽そうですね。
  

アルインコ ウォーキングマシン(電動ウォーカー)の比較

まず、ウォーキングマシンの比較をします。
連続使用時間は30分です。

	AFW3914	AFW3118	EXW3015	AFW3014	AFW3415	AFW5014	EXW5015
イメージ
最高速度(km/h)	6	6	6	6	5	5	5
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ数	–	4	2	2	3	3	3
傾斜	0	0/1.5/3	0/1/2	0/1/2	5	5	5
ｸｯｼｮﾝ	×	×	◯	◯	×	×	×
ﾄﾞﾘﾝｸ	◯	◯	◯	○	×	×	×
ﾀﾌﾞﾚｯﾄ	◯	◯	◯	×	×	×	×
マット	×	○	○	×	○	×	×
ベルト(cm)	34.5×100	34.5×100	34.5×100	34.5×100	30×90	27.5×78	27.5×78
サイズ(cm)	61×135×101	62×129×122.5	64×130×110	64×130×110	57×115×120	55×100×110	55×100×110
重さ	32.5kg	31kg	33kg	33kg	19.5kg	18kg	18kg

50系は傾斜角度が5°で固定、速度は5km/h、ベルトサイズが27.5×78cmと小さいタイプなので選ばない方が良さそうです。

AFW3914はロングハンドルと低床設計で高齢者の介護予防やリハビリ目的には最適ですが若い人にはバーが邪魔になります。

衝撃を吸収してくれるクッションラバーは必須かと思います。

アルインコ ジョギングマシンの比較

次にジョギングマシンの比較です。
連続使用時間は30分です。

	AKJ2018	AKJ2015	EXJ2115
イメージ
最高速度(km/h)	10	10	10
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ数	4	2	2
傾斜	0/1.5/3	0/1.5/3	0/1.5/3
ｸｯｼｮﾝ	○	○	○
ﾄﾞﾘﾝｸ	◯	◯	◯
ﾀﾌﾞﾚｯﾄ	◯	◯	◯
マット	○	○	◯
ベルト(cm)	34.5×110	34.5×110	34.5×110
サイズ(cm)	64×140×110	64×140×110	64×140×110
重さ	34kg	34kg	34kg

AKJ2018は4つのプログラム、体力評価、ユーザー4人登録などができたりしますが基本的に他の機種と同じです。
AKJ2015とEXJ2115の違いはなく、カタログを比較しても全く同じなので安いEXJ2115で間違いないかと思います。

アルインコ ランニングマシンの比較

次にランニングマシンの比較です。
ランニングマシンから連続使用時間が60分、90分と伸びます。

	AFR1619	AFR1218	AFR1316	AFR1016	AFR1015	AFR1115
最高速度(km/h)	12	16	16	16	12	10
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ数	4	4	4	2	2	0
傾斜	1	1/2/3	1/2/3/4/5 (電動)	1/2/3	1/2/3	0/1.5/3
連続使用	90分	60分	60分	60分	60分	30分
ｸｯｼｮﾝ	○	○	×	×	◯	○
ﾄﾞﾘﾝｸ	×	◯	◯	◯	○	○
ﾀﾌﾞﾚｯﾄ	◯	◯	◯	×	×	○
マット	◯	◯	○	×	○	○
ベルト(cm)	45×125	40×110	44.5×110	40×120	40×110	34×110
サイズ(cm)	76×151×101	74×142×119	70×148×114	73×153×122	73×144×126	64×140×110
重さ	43kg	52kg	56kg	50kg	47kg	34kg

AFR1115はランニングマシンにジャンル分けされていましたが最速10km/hなのでジョギングマシンですね。性能は同じでも価格は先ほどのジョギングマシンより高いので除外です。

ランニングマシンは一長一短でかなり絞りにくいですが、
膝に優しいクッションラバーは必須なのでAFR1316、AFR1016は除外します。
連続使用時間は60分で十分そうなのでAFR1218とAFR1015に絞ることができました。