全種類比較！アルインコ エアロバイクの違いは？

私はアレルギー花粉症持ちで花粉が終わってもpm2.5でアレルギー症状が出るので極力朝一の散歩以外は外に出ないようにしています。
さらに自宅で仕事をするようになってからさらに運動不足になりがちです。
ということで自宅でできるウォーキングマシンかエアロバイクの情報をまとめて何を買うか決めたいと思います。

ウォーキングマシンも比較しました↓

ウォーキングマシンとエアロバイクのメリット

ウォーキングマシンとエアロバイク共に

• 時間がない
• 夜の外出は怖い
• 家を空けられない
• 天候に左右される
• 花粉・PM2.5などの大気汚染

といった通常のウォーキングや自転車にあるデメリットを解消してくれます。

ウォーキングマシンとエアロバイクの違い

私の目的は運動不足解消なのでランニングマシン(ルームランナー)は選択肢には入れません。
ウォーキングマシンとエアロバイクの2択で決めたいと思います。

ウォーキングマシンには自走式と電動式の2種類あり、自走式はベルトを足で蹴ろうとするので体勢が前屈みになり腰に負担をかけてしまうので自走式は選択肢から外しました。
次に電動式ですが昔ほどうるさくはないですがどうしてもモーター音が発生します。ウォーキングマシンに言えることですが他にベルトが擦れる音、足の衝撃音が発生するので使う時間帯や家族に気を使わないといけません。

ということでエアロバイクを購入します。

エアロバイクを選ぶ基準は？

エアロバイクで定評のあるアルインコの公式ホームページには14モデルほどありますが実際に現在販売されているモデルはもっとあり、直営店で販売されているのは27モデルもあります。

何か選ぶ基準がなければ選ぶのは困難ですが一通り見たところ、選ぶ基準が見えてきました。

• サドルの高さ
• サイズ・折り畳めるか(置き場所の問題)
• プログラム機能の有無(コンセントの有無)
• 電磁負荷方式

大きく分けてこの4つの基準があります。

1番重要になってくるのがサドルの高さですが自分の身長に合ったサドルの高さにしないと運動効率が下がるだけでなく膝に負担がかかってしまいます。
下表が身長とサドルの高さの目安表です。計算式は以下の通りです。
身長×0.45＝日本人の平均股下
平均股下×係数0.85＋240mm＝適したサドルの高さ(±30~50mm程度)

身長(cm)	140	145	150	155	160	165	170	175	180	185
股下(cm)	53.5	55.4	57.3	59.2	61.2	63.1	65.0	66.9	68.8	70.7
ｻﾄﾞﾙ高(mm)	775	794	813	832	852	871	890	909	928	947

アルインコ エアロバイクの6種類のモデルの性能と最安価格比較表

アルインコのエアロバイクはざっくり以下の4モデルに分類されますがそれぞれの特徴と吟味してオススメを選びたいと思います。

例外もありますが通常は型番最後の2桁は発売年になっています。例えばAFB4417だと2017年発売のものです。Gは色がグリーンのこと。

• コンパクト(型番4千番台)
  AFB4017、AFB4111、AFB4116、AFB4309G(背もたれ付き)、AFB4416、AFB4416G、AFB4417、AFB4419C(背もたれ付き)
  コンパクトで重量も軽く、折り畳めるタイプが多い。
  サドルの高さが低めで身長の高い人には不向き。
  女性の初級者向き。
  昨年までに発売されたものはサドルの高さがかなり低いです。少しでも高い最新17系のAFB4017またはAFB4417がオススメ。
• 初級者向け(型番5千番台)
  AFB5013、AFB5115、AFB5215、AFB5211、AFB5216G
  心拍数測定や体力評価機能付き。
  サドルが高めのモデルもあり入門機としてはとりあえずこのクラスを購入しておくと良いかも？
  サドルの高さが唯一900mmまでカバーされているAFB5215がオススメ。
• 中級者向け(型番6千番台)
  AFB6011、AFB6013、AFB6015、AFB6016、AFB6112、AFB6114、AFB6214、AFB6215、AFB6216G
  負荷変化プログラムが内蔵されているので飽きにくい？
  60系は小さめで女性向け。
  61系は12がオレンジ、14がピンクでデザインを気にする女性向け。
  62系は14以外サドルが高いので男性にも最適なのでAFB6215またはAFB6216Gがオススメ。
• 上級者向け(型番7千番台)
  AFB7014のみ。
  ジムでも使われている電磁負荷方式で自転車に近い走りで漕ぎやすい。

ということでAFB4017、AFB4417、AFB5215、AFB6215、AFB6216G、AFB7014の比較表を価格順に作成します。

下記の最安価格はあくまでも記事作成時点の価格です。現在の最安値を確認できる最安値比較リンクになっているので活用してください。

	AFB4417	AFB4017	AFB5215	AFB6216G	AFB6215	AFB7014
モデル	コンパクト	コンパクト	初級者	中級者	中級者	上級者
画像
負荷段階	8段階	8段階	8段階	16段階	16段階	32段階
体脂肪率	×	×	×	×	○	×
ﾀﾌﾞﾚｯﾄﾄﾚ-	×	×	×	○	○	×
電源	乾電池	乾電池	乾電池	ｺﾝｾﾝﾄ	ｺﾝｾﾝﾄ	ｺﾝｾﾝﾄ
組立済	×	×	×	×	○	×
ｻﾄﾞﾙ高	735~825mm	610~830mm	670~900mm	660~920mm	705~935mm	750~920mm
ｷｬｽﾀｰ付	×	×	○	○	×	×
折畳み	○	×	×	×	○	×
横 奥行 高さ	460mm 910mm 1080mm	505mm 800mm 1060mm	485mm 845mm 1245mm	535mm 880mm 1160mm	485mm 1080mm 1085mm	569mm 970mm 1400mm
重さ	14.5kg	16.5kg	20.5kg	23.5kg	25.0kg	35.0kg
Amazon	11,706	11,800	19,000	19,800	30,000	39,979
楽天	11,927	13,200	17,799	19,800	29,800	42,800
ヤフー	11,898	13,303	18,645	19,800	30,800	45,500

比較表ができたので改めてエアロバイクの選ぶ基準と当てはめながら機種選定をしたいと思います。

• サドルの高さ
  私は身長が175cmなので4千番台のコンパクトモデルはかなり無理がありそうです。
  5千番台以上が必要になってきます。
• サイズ・折り畳めるか(置き場所の問題)
  置き場所は大丈夫そうなのでどれでもOKです。
• プログラム機能の有無(コンセントの有無)
  置く場所にコンセントはあるのでコンセントは大丈夫です。
  AFB5215とAFB6216Gの価格にはあまり差がないのでプログラム機能付きにします。
• 電磁負荷方式
  これは悩みますねえ。
  レビューを見ると電磁負荷は滑らかな走りで評価が高いです。
  ただ価格が高く、大きく、重くとデメリットもあります。

色は好みが分かれそうですがコスパの良いAFB6216が良いですね。